As massas nucleares podem ser alteradas nas reações nucleares, com a diferença de massa convertida em energia pela relação de Einstein [Albert Einstein (1879-1955)],
Como
m(41H)=1,0073 M(4He),
m(34He)=1,00065 M(12C),
m(212C)=1,00061 M(24Mg),
...,
m(561H)=1,0091 M(56Fe),
usando M(H)=1,00794 u.m.a. e
M(56Fe)=55,9349375 u.m.a.,
vemos então que os elementos até o grupo do ferro são formados
por fusão de elementos mais leves.
Quando excluimos do cálculo a massa dos elétrons, que não são
transformados nas reações nucleares, obtemos que somente 0,008 da
massa é transformada, desde H a Fe.
Os elementos com massa
maior que 56 unidades de massa atômica são formados
por captura de nêutrons por elementos mais leves e
posterior decaimento inverso nuclear.
Quando o hidrogênio é transformado em hélio, há a liberação de uma diferença de massa de sete milésimos. Quando o hidrogênio é transformado em ferro, há a liberação de uma diferença de massa de oito milésimos. Para o Sol, obtemos: